冷凍弁当の活用例

冷凍弁当の活用例

疲れた時の晩御飯は簡単にしよう!夕飯作りから解放されるための準備

仕事で疲れた後や1日レジャーで遊び疲れた後、晩御飯を作るのは面倒…そう感じている人は多いのではないでしょうか。 献立を考えて、買い物に行って、材料を切って、炒めて… 自分ひとり分でも面倒なのに、家族分ともなるとかなりの労力を消費...
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娘の一人暮らしは食事が心配?送るものを工夫して栄養のバランスを!

娘が一人暮らしをすることになって色々と心配事が尽きない日々を過ごしたことがあります。 我が家の娘の場合、心配の大部分は食事面でした。 忙しくなりますし、そもそも料理の経験値も高くないので、乱れた食生活になってしまうような気がして...
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コンビニ弁当はやばい?腐らないほどの添加物が体に悪い・病気や死亡リスクを高めるのか

種類も豊富で手軽に購入できるコンビニ弁当ですが、添加物が健康に影響を及ぼすのではないかという声もあります。 今回は、コンビニ弁当がやばいと言われる理由や、添加物について調査してみました。 コンビニ弁当はやばい?体に悪いのは本当なのか...
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お昼ご飯がめんどくさい時に!妊娠中のランチは外食より無添加弁当がおすすめ

妊娠中は何かと食事に気を使うものです。 いつもならコンビニ弁当や外食で済ませていたけれど、体重が増えすぎて産院のドクターからお叱りが…という人も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は妊娠中でも安心の無添加弁当や、外食やコンビ...
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テレワークのランチは冷凍食品か外食か作り置きが大半?旦那の昼ごはん問題の解決法!

テレワークが始まって、意外と面倒なのが昼食という方も多いのではないでしょうか。 世の中のテレワーク中のランチ状況を調べてみました。 テレワークのランチは冷凍食品が多い? テレワークをしていて、お昼休憩の時間になって食事を作り始める...
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ランチは外食で毎日摂ると太るのはなぜか?糖質制限(炭水化物抜き)や脂質の少ない食事は無理か

外食でのランチが続いて体重が増えた…という経験をもつ人は多いのではないでしょうか。 今回は、なぜ外食が太るのか、太らない外食メニューは何なのかを調査してみました。 ダイエット中の人の参考になれば幸いです。 ランチで毎日外食だと...
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ランチの外食で安いのは?安く済ませるなら何をどこで食べるのが良いか

毎日ランチは外食でとる人も多いのではないでしょうか。 1食は800円程度だとしても、平日5日間続けると4,000円、1か月だと16,000円にもなり家計を圧迫しかねません。 そこで今回は、外食でも安くランチを済ませる方法を調査し...
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